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Da trainiert man monatelang, reist durchs halbe Land, um an einem Lauf teilzunehmen, und ständig stören einen dennoch diese lästigen Kleinigkeiten. Die ollen Schnürsenkel lösen sich, das linke Knie schmerzt, der rechte kleine Zeh kriegt Blasen... alles nervenraubender als die Anstrengung durchs Laufen selbst. Ganz egal, ob für einen Wettkampf oder...

Viele Leute unterschätzen, wie wichtig die Flüssigkeitsversorgung für den Körper ist. Vergesst mal Carbon Laufräder, Aero-Helme und all die Garmins - hier spielt jetzt mal die Hydration-Musik! Hydration bestimmt eure Leistung. Wenn man auch nur 1 % Wasser verliert, dann wirkt sich das schon direkt auf die Leistung aus und darauf, wie hart und wie...

In diesem appetitanregenden Blog verrät euch Produktbewerter und Radsportler Tom Vaux ein paar seiner unglaublich leckeren Rezeptideen mit Nussbutter von Meridian, die ihr auch in unserem Sortiment findet.